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退休后变成宅老人?要让父母走出来,先观察他们最在乎什幺



退休后变成宅老人?要让父母走出来,先观察他们最在乎什幺

退休后变成宅老人?要让父母走出来,先观察他们最在乎什幺

▲很多长辈退休后会宅在家里 。(示意图/达志影像)

文/小虎文

「姊姊嫁去台北,我也在台北工作,老家只剩妈妈独自一人了......」前半生奉献给家庭的老父亲与老母亲们,过去为了生活打拼,努力抓住每一个机会,总是日夜辛勤地工作着,直到子女成长、各组家庭,才能真正的停下来休息。但是,此时花白的髮丝透露着暮年已至,家里的房间顿时变得空空蕩蕩,不再热闹。一个人慢慢地变老,会不会感到寂寞呢?

其实当辛苦大半辈子的父母亲,退休后或子女各自成家后,往往会顿失生活重心,过去例行的事务不再需要「操烦」,却也因此失去了对生活的热忱;渐渐地开始觉得-「时间怎幺那幺漫长」。

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矛盾的是,许多长辈却情愿窝在家里看电视,也不愿扩展新的生活圈,当父母老了,要怎幺让老人家愿意走出家门,是让许多子女摇头叹息,却想不出办法的生活难题。

▼ 如何让长辈出门走走是不少人的难题。(示意图/CFP)

退休后变成宅老人?要让父母走出来,先观察他们最在乎什幺

▍不让父母宅在家 要从最在乎的事下手

园艺治疗师黄盛璘也曾为此烦恼过,母亲一个人在老家独居,其他家人久久才能回家一趟,不免要忧心,母亲到底过的好不好?用「园艺」协助过许多人的黄盛璘,也用「园艺」作为锦囊妙计。她说,我们可以替长者找出新的生活重心,多做一些观察、多给予一些引导,让家中长辈不用变成「宅老人」。

「我妈妈本来对园艺毫无兴趣,有次上来台北,竟然捧着一个盆栽,她认真地说:『这一盆真的不能有闪失』。担心颱风会造成毁坏,索性『随身携带』到台北,能有这幺大的转变,我真的太惊讶了!」

黄盛璘了解到,要让生活圈越来越小的妈妈重新找到生活的动力,要从「她最在乎的事」下手。

▼园艺能让不少老人家恢复活力。(示意图/取自pixabay)

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▍人与人之间互相牵绊、影响的「生命动力」

而爱上一件事情,是需要有机会和时间去培养感情的。

老家的顶楼相当宽敞,黄盛璘观察到,这是一个很好发展成小花园或小农场的地点。但要让妈妈愿意走上顶楼,是一大难事,于是她拿出阿公阿嬷最在乎的-孙子。她和两个小姪子说,回乡下可以去顶楼玩,很有趣的......再和妈妈说:「我知道你不喜欢上楼,但你两个孙子吵着要上去种些花草,你那幺厉害的人,过去教教他们。而且呀,小孩子上去如果发生危险怎幺办?你上去顾着他们吧!」

在黄盛璘的「小聪明」游说下,妈妈从「不情不愿」到「两情厢愿」。有了她的巧手和儿孙们的协助,亲子祖孙一起栽种的小花园,越来越朝气蓬勃,妈妈也开始主动地呵护他们亲手栽种的各种植物。如黄盛璘所说-「这就是植物的力量」。

▼不少人退休后喜欢在花园种菜。(示意图/CFP)

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你会期待它的发芽、茁壮、丰收,而你付出的心力,他也会用令人惊喜的方式回应你。每天清晨上顶楼,就能看到他们与昨天的不同。香草植物和本土草药,能加入料理、装点生活;其他姿态万千的花果树木,更洋溢着丰盛的生命力。

「最后连对面的邻居,都受到我妈的影响,看到我妈妈的亲力亲为所创造出的花草风景,他们也开始栽种各种植物。这真的很有趣,世间上的人,就是这样我影响你、你也影响我。」

▼植物的生命力被视为一种具有高价值的心灵治疗。(示意图/取自pixabay)

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▍以过往的生命历程为线索,为父母开启第二人生

但是,黄盛璘提醒着大家:不是每个人都能马上发觉新的生活动力;过去将生命重心放在其他人身上的父母,也不例外。有时候我们可以从旁边引导,观察什幺能引起父母的兴趣?抽丝剥茧过往的生命故事,从这里找到线索,让老父母亲能找到新的生命泉源、开启第二人生。

因为园艺治疗师的经验,黄盛璘笑称,她是行动派,不是思想家;我们面对父母慢慢老去,或许,也能学着做一个爱的行动主义者,与父母相处的时间还能有多长呢?不要再想了,就去做吧!